Psychomotorische therapie Op den Buys is dé praktijk voor PMT in Eindhoven.

• 0626 478 220
• info@pmtopdenbuys.nl
• Eindhoven
• Wachttijd: volwassenen 4 weken, jeugd 10 weken

Vanuit mijn praktijk help ik volwassenen, jongeren en kinderen met psychische klachten en problemen. Hierbij maak ik gebruik van een lichaams- en bewegingsgerichte aanpak.

PMT is een klacht- en krachtgerichte therapie. Naast dat we bezig gaan met het verminderen van de klachten kijken we ook waar jouw kracht ligt en versterken we deze samen. Zo kun je het dagelijks leven weer beter aan en krijg je weer meer grip op de alledaagse dingen. Ik geef veel aandacht aan je kwaliteiten.
PMT Is een ervaringsgerichte therapie waarbij gebruik wordt gemaakt van lichaams- en bewegingsgerichte oefenvormen en technieken. Bij PMT therapie staan lichaamsbeleving en bewegingsgedrag centraal. Het heeft als uitgangspunt dat denken, voelen en handelen nauw met elkaar verbonden zijn. We gaan veel doen en zullen ook gesprekken hebben. (meer)

Je lichaam vertelt jou de hele dag wat jij nodig hebt. PMT kan jou leren stilstaan bij je gevoelens en hoe je deze waarneemt in je lichaam.
Het kan zijn dat je het contact met je lichaam wat kwijt bent geraakt en dat je vastloopt in je leven. Je komt steeds weer in dezelfde situaties terecht en je wilt daar iets aan doen. Bij PMT kun je dit heel effectief aanpakken vanuit bewegen, interactie en je lichaam.
In de alledag ben je je vaak niet zo bewust welke signalen je lichaam je geeft. Signalen zoals lichamelijke spanningen, lichaamssensaties, lichaamshouding, lichaamservaring en beleving, ademhaling en je manier van bewegen.
PMT helpt je om het contact met je gevoelens en lichaam te herstellen en je te leren begrijpen wat de lichaamssignalen je vertellen en in je dagelijks leven hierna kunt luisteren. Bij PMT staat de verbinding tussen hoofd en lichaam centraal. (meer)

Door lichaams- en bewegingsgerichte oefeningen kom je in beweging en word je in de ervaring gezet. De oefeningen werken als een spiegel. In de oefeningen komt je gedrag naar voren. Zo wordt je je meer bewust en ga je de betekenis van je gedrag, lichaamssignalen en bewegingen herkennen. Vanuit deze bewustwording kun je experimenteren met nieuw gedrag en kun je nieuwe ervaringen opdoen.
PMT biedt allerlei oefenvormen waar binnen een veilig kader geoefend kan worden met nieuw gedrag. We maken regelmatig een sprong naar je dagelijkse leven om zo ook situaties buiten de PMT te herkennen en erkennen. Zo kun je dan patronen doorbreken en nieuw toegeëigend gedrag in je dagelijkse leven toepassen. (meer)

Volwassenen

• leren uiten en verwoorden van gevoel en emoties
• herkennen van spanningen en gevoelens in je lijf
• eigen grenzen voelen en durven aangeven
• meer vertrouwen krijgen in eigen lichaam
• zelfbeeld en vertrouwen vergroten
• voor jezelf leren opkomen
• versterken verbinding tussen hoofd en lichaam
• verminderen van angst- en stress en spannings- klachten
• verminderen van burn-out klachten
• verwerken van trauma
• behandelen van eetstoornissen
• verminderen lichamelijk onverklaarde klachten (LOK / SOLK / ALK)
• rouw- en verliesverwerking

Jeugd

• leren omgaan met gevoelens
• meer zelfvertrouwen krijgen
• leren ontspannen
• leren omgaan met grenzen
• leren samenwerken
• voor zichzelf opkomen bijvoorbeeld bij gepest zijn
• een beter zelfbeeld krijgen